Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 63,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2989 kcal
|
Fett: 134,10g | Prot: 100,84g | Kolh.: 345,81g.
Frukost: Чай, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Виталюр Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб с Пользой . Lunch: Leor Капуста по Белорусски, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Гречка Отварная. Middag: Sushi House Вакамэ Маки, Sushi House Унаги Каппа Маки, Sushi House Куросаки Маки, Sushi House Дракон Маки. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Gullon Печенье Digestive. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|