Diet Day 1
|
55 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 27,20g | Prot: 32,62g | Kolh.: 85,27g.
Frukost: Pisang Molen, Tahu. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Oishi Sponge Crunch Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|