Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
745 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 38,78g | Kolh.: 86,69g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Картофельное Пюре, Омлет с Молоком. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бон Пари Леденцы, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|