Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 66,66g | Kolh.: 186,62g.
Frukost: Зефир, Мясной Дом Башоровъ Колбаса Чеченская, Сыр Адыгейский, Налпек Хлеб Шпаковский, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Налпек Хлеб Шпаковский, Суп с фрикадельками. Middag: Valio Сметана 42%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|