Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 100,02g | Kolh.: 146,41g.
Frukost: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Инжир, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Эклеры, Грибы печеные, Петмол Сливки 33%, Масло Подсолнечное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Магнит Баклажан. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Alti Сыр Бри Трюфель, Макароны отварные. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|