Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 58,61g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Баклажаны Гриль, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Menza Том Ям, Вьеткафе Ком Ранг Хай Шан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|