Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
832 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 57,35g | Kolh.: 57,85g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Лимоном, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макфа Гречка. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Пятерочка Авокадо, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamylecka7 's vikthistorik
|