Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 87,95g | Kolh.: 81,72g.
Frukost: Сахар, Искренне Ваш Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Пельмени с Телятиной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Дыня, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|