Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 71,65g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Сырники 😍, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Яйца. Middag: Lucky Days Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир 0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|