Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2014
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 82,21g | Kolh.: 28,55g.
Frukost: Ketchup, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). Lunch: Kapusta, Buraki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|