Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
454 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 17,97g | Kolh.: 59,47g.
Frukost: Teh Tawar, Sate Ayam, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Kulit Ayam, Sohun, Nasi Putih, Kecambah. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frita.meilina 's vikthistorik
|