Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
891 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 47,48g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: House Of Organix Black Chia Seeds, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Natlab Soy Protein Diet, Telur Rebus Lunak, Nasi Hitam. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanadia004 's vikthistorik
|