Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1258 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 50,33g | Kolh.: 143,18g.
Frukost: Черноголовка Лимонад, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Крутим-Лепим Наггетсы Куриные, Пассим Гречневая Крупа. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|