|
Tarik nafas panjaaaaang. Haaaaaaah. Ini cuma sisa makanan yg blm selesai dimetabolisme. Bukan massa lemak yg naik dalam waktu semalem (edisi tenangin diri sendiri)
|
46,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1358 kcal
|
Fett: 85,25g | Prot: 43,13g | Kolh.: 129,38g.
Frukost: Nestle Nestum Original , Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Perkedel Jagung, Kokita Sambal Bajak, Tahu Goreng, Kering Tempe, Soto Daging, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Alpukat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|