Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 62,50g | Kolh.: 172,07g.
Frukost: Coffee with Milk, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Campbell's Creamy Chicken, White Bean & Veg. Middag: Batchelors Mushy Peas, Ocean Royale Crumbed Fish, Blue Banner Tasmanian Pickled Onions. Snacks/Annat: Avocado, Burgen Soy-Lin, Pink Lady Apples, JC's Quality Foods Almonds, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|