|
No drop this week. Hoping for drop soon.
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1729 kcal
|
Fett: 114,83g | Prot: 129,88g | Kolh.: 34,52g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Plain Cheeseburger on Bun. Middag: Lamb. mer...
|
|
3175 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Stående - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
It will happen! Just keep going. 🙂
31 aug 21 av medlem: grammalaura
|
01 sep 21 av medlem: jpx1218
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|