Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
670 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 35,74g | Kolh.: 99,39g.
Lunch: Mostaza, Gourmet Crema de Espinacas, Tomates, Pepino (Pelado), Cecinas Llanquihue Lomo Kassler. Middag: Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Mandarinas, Savory Helado de Lucuma. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|