Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 84,82g | Kolh.: 33,58g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido. Middag: Itambé Leite em Pó Integral, Purê de Batata Doce, Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|