Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 101,52g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Kashi Golden Oat Goodness Cereal, Whole Milk. Lunch: Protein Smoothie. Middag: White Rice, Mapo Tofu. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|