Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2620 kcal
|
Fett: 134,14g | Prot: 134,74g | Kolh.: 217,56g.
Lunch: Pain, Olives Noires, Fanta Fanta Orange (Canette), Pommes de Terre Frites, Polenta Cuite ou Bouillie, Bœuf. Middag: Marie Poulet Sauce Moutarde, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Éclair au Chocolat, Haricots Verts, Rôti de Porc, Mozzarella, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Melon, Saucisson Sec, Chips, Tourtel Tourtel Twist Agrumes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|