Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 82,30g | Prot: 50,78g | Kolh.: 38,09g.
Frukost: Johnsonville Mild Italian Sausage, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Spicy Mexican-Style Riced Cauliflower . Middag: Frank's Red Hot Thick, Chop't Red Onion, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Food Club Shredded Mozzarella , Bumble Bee Sardines in Hot Sauce, Wegmans Italian Classics Marinara Sauce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|