Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
588 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 22,99g | Kolh.: 79,31g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Crepioca. Lunch: Caju. Middag: Tapioca de Queijo. Snacks/Annat: Pão de Queijo. mer...
|
|
251 kcal
|
Träning:
Löpband - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kerly ♡♡♡ 's vikthistorik
|