Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 151,65g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Milk, Coffee, Green Peppers, Juhayna 2% Greek Yoghurt, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Fava Beans (In Pod), Corona Lite Chocolate, Cooked Rice, Egg. Lunch: Tuna in Water (Canned). Middag: Asn Asn Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|