Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 75,88g | Prot: 85,57g | Kolh.: 117,70g.
Frukost: Кешью, Шампиньоны, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Комо Сыр Твердый Голландия, Садочок Персиковый Сок. Middag: Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|