|
Вес скачет.Очень хочется к Дню рождения хотя бы 70кг.Это -1кг в неделю.... Приложение рассчитало 1700кк,с сидячим образом.У меня не плохая активность 10000-15000шагов.Понижать кк до 1000 и ниже не хочу.Поняла что эти игры с калоражем приводят только к зажорам.
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 53,03g | Kolh.: 155,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Молоково Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Магнит Баклажан. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Слобода Майонез, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|