Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
137,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 77,85g | Prot: 108,08g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: Scrambled Egg , Aldi Baked Beans, Asda Red Chillies. Lunch: Tesco Perfectly Imperfect Mixed Berries, Optimum Nutrition Complete Protein. Middag: Waitrose Lamb Shish Kebabs, Tesco Creamy Coleslaw, Baked Potato (Peel Eaten), Cathedral City Cheddar Cheese, Aldi Baked Beans. Snacks/Annat: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|