Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1593 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 112,80g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блинчики. Lunch: Мёд, Блинчики, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Middag: ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|