Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
803 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 60,24g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: Кофе, Сырники Домашние, Сыр Тильзитер, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Помидоры, Яйцо, Рис Вареный. Middag: Кофе, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|