Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1539 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 115,04g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Абрико Повидло Яблочное, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Вдохновение Шоколад Классический, Ponti Бальзамик , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Баклажановая Икра, Ржаные Хлебцы, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Холодец Куриный. Middag: Магнит Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Груша, Ikea Мороженое Рожок, Пятерочка Груша Сезонная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|