Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 58,44g | Kolh.: 202,90g.
Frukost: Kaas, Vitalin Fibre+. Lunch: Kaas, Vitalin Fibre+. Middag: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bechamelsaus, Carrefour Geraspte Kaas. Snacks/Annat: Carrefour Discount Rijstwafel, Everyday Magere Yoghurt met Fruit. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|