Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2352 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 157,66g | Kolh.: 286,69g.
Frukost: Торт шокояблочный, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Волжаночка Яйцо. Lunch: Голден Яблоко . Middag: Голден Яблоко , Bonduelle Маслины с Косточкой, Rummo Макароны, Индейка жареная. Snacks/Annat: Galbani Моцарелла Bocconcini, Rummo Макароны, ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|