Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 36,94g | Kolh.: 35,77g.
Frukost: Amandes, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. Lunch: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Omelette ou Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Middag: Sojasun Sojasun Noisette, Tomates, Saumon Fumé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|