Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2503 kcal
|
Fett: 154,61g | Prot: 123,93g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Clementines , Bananas , Papayas , Great Value Mixed Nuts. Lunch: Fresh Express Cabbage Salad, Cooked Mushrooms, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Fried Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Meijer Pork Sausage Links. Middag: Slim-Fast Creamy Chocolate Shake Mix, Protein Balls, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Snacks/Annat: Bananas , Coconut Water, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|