Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 39,36g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Магнит Яблоко, Шоколадница Блинчики Легендарные с Шоколадом, Останкино Карбонад Юбилейный, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Коломенское Батон Нарезной, Резной Палисад Молоко 3,4-4%. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Голден Яблоко , Кузя Кукурузные Палочки, Райт Шаурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|