Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 119,73g | Kolh.: 102,38g.
Frukost: Сырники. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Красные Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Капучино, Дыня. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людовиг14 's vikthistorik
|