Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 115,83g | Kolh.: 164,75g.
Frukost: Клубничный джем без сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Вологодское Яйцо, Ашан Инжир. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны отварные, Кабачки печеные. Middag: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Ашан Инжир, Alti Сыр Бри Трюфель, Макароны отварные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|