Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 114,46g | Kolh.: 194,07g.
Frukost: Milka Шоколадная Паста, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Творожные оладьи, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. Lunch: Пирожок с Мясом, Батон, Яйцо, De Luxe Олия Оливковая. Middag: De Luxe Олия Оливковая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Milka Шоколадная Паста, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|