Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 111,87g | Kolh.: 39,87g.
Frukost: Кофе, Красная Цена Изюм Тёмный, Эконива Творог 9%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пятерочка Яйца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Ökar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|