Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 113,80g | Kolh.: 151,49g.
Frukost: Cas##ta's Blueberry Mix, Almendras, Miel, Canela, Extracto de Vainilla, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Lala Leche 70% Más Proteína , Good Grains Linaza Chia Blend , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Frijoles Cocidos, Morrón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Pechuga de Pollo, Vegetales Salteados. Snacks/Annat: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Papaya. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monydom.83 's vikthistorik
|