Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 40,69g | Kolh.: 199,09g.
Frukost: Яичница, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Твердые Конфеты, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Мёд, Сливы, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena 1881 's vikthistorik
|