Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 31,95g | Prot: 147,99g | Kolh.: 234,65g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Нектарин, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Дыня, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, SPAR Язычки Слоеные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|