Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1231 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 112,07g | Kolh.: 92,92g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Печень Индейки, Рис Вареный. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|