Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
39,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 80,14g | Kolh.: 149,83g.
Frukost: Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Перекресток Дыня Колхозница, Петрушка, ВкусВилл Сыр Творожный. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цукини, Глобус Опята Маринованные, Borealis Морской Окунь, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Global Village Рис Жасмин, Помидоры. Middag: ВкусВилл Заливное из Индейки, Зерница Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Санта Бремор Хиджики, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Перекресток Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Base Bar Протеиновый Батончик Банан-Карамель, Перекресток Дыня Колхозница, Alpro Миндальное Молоко, Foodart Помело Сушёный. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|