|
1er jour de régime.
|
102,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 15,37g | Kolh.: 47,37g.
Frukost: Dolce Gusto Ricoré Latte, Galbani Gorgonzola, Carrefour Edam, St Hubert Oméga 3, Lidl Pain aux Noix , Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|