Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 40,02g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: Energen Kacang Hijau. Lunch: Tumis Kangkung, Mentimun (Kupas), Tempe Penyet, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Buah Naga, My Roti Roti Isi Cokelat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|