Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2314 kcal
|
Fett: 118,27g | Prot: 103,19g | Kolh.: 146,42g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Starbucks Фруктовый Салат, Приготовленный Яичный Белок, Русская Нива Медовик Классический, Магнит Банан, Now Foods Apple Fiber, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга на Пару, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Мистраль Киноа Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|