Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
2679 kcal
|
Fett: 220,01g | Prot: 123,28g | Kolh.: 29,33g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Голден Яблоко , Мясная Ферма Сальчичон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Миндальная Мука, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Le Superbe Сыр Грюер , Heinz Горчица Французская, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Стейк из Свинины или Котлета, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Утолина Утиная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 90%, Lindt Горький Шоколад 90%, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Мясная Ферма Сальчичон, Жимолость, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 25%, Дружба Сырок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Цедра Апельсина. Middag: Le Superbe Сыр Грюер , Миндаль Миндаль, Tini Вино Красное Сухое, Провиант Сыр Качотта с Пажитником, Margot Fromages Сбринц. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|