Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
967 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 54,66g | Kolh.: 89,86g.
Middag: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Mony Oats, Mayora Beng-Beng Share It, Martabak Telur, Tomat, Wortel Dimasak, Kubis, Jambu Biji, Sawi, Telur, Tahu, Tempe Orek, Tempe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dwiaryanilinda 's vikthistorik
|