Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1457 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 76,29g | Kolh.: 112,97g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Пятерочка Нектарин , Rokler Сыр Плавленный Ломтевой Сливочный, Помидоры, Яйцо, Коровкино Сливки 10%. Lunch: Капуста Тушеная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Свиной Окорок Тушеный с Луком, Грибной Суп. Snacks/Annat: Окей Груша Форель, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|