Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
408 kcal
|
Fett: 19,01g | Prot: 32,98g | Kolh.: 26,40g.
Frukost: Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Сиртаки Сыр 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|